Associació Cultural Portal Nou

Aquesta associació cultural és una entitat sense ànim de lucre que treballa per fomentar la vida social i cultural del barri de Sant Pere.

Cursos, espectacles, cicles de cinema, visites guiades pel barri, xerrades… Un ventall de propostes i un bon sac d’il·lusió.

Durada: 11 hores
Divendres 19 de març, de 19 a 22 h
Dissabte 20 de març, de 18 a 22 h
Diumenge 21, de 18 a 22 h
Precio: 35 €

Objetivos del taller
El objetivo es que el grupo y cada individuo, desde la experimentación que brinda el estar jugando, se encuentre en un clima distendido y de confianza para desarrollar entre todos un acercamiento a las técnicas básicas de la impro. El taller está dirigido a cualquier persona de 14 a 60 años, con o sin experiencia en teatro, con ganas de experimentar el juego y dispuesta a desafiarse.

Aprender a improvisar
Es una experiencia vital y festiva para recuperar el placer del juego, para sentirte seguro con tu cuerpo y con tus ideas, para encontrarte con tu locura interna. Es estar abierto a lo improvisto. Es saborear la magia de la complicidad, enfrentarse al enriquecedor trabajo en grupo. Aprender a improvisar es atreverte siempre a más, es liberarte de tu personalidad y adquirir otras formas de vivir (la escena), más insensatas y audaces, más voluminosas y coloridas. Materializar tus fantasías y temores
Aprender a improvisar es apasionante, tomar continuamente decisiones y disfrutar del vértigo de lo desconocido. Pero también es aprender de la experiencia del fracaso, y no espantarte, hacerle frente, y aceptar su existencia como parte de tu trabajo, del aprendizaje de la impro. Aprender a improvisar significa acercarte a los mecanismos de composición de la impro y manejarlos, entrenarlos para encontrar una forma personal y potente de expresión en la escena.

Les pel·lícules s’emeten en versió original subtitulada.
Entrada gratuïta per a socis i sòcies (3€ quota anual).

Dijous 4 de gener, a les 20.30 h
Easy rider (1969), de Dennis Hopper

Dijous 11 de febrer, a les 20.30 h
Quadrophenia (1979), de Franc Roddam

Dijous 18 de febrer, a les 20.30 h
The Wall (1982), Alan Parker

Dijous 25 de febrer, a les 20.30 h
24 Hour Party People (2002), de Michael Winterbottom

Dissabte 6 i diumenge 7 de febrer
Horari: de 16.30 a 21.30
Preu: 23 euros

La soma, como terapia y pedagogía está basada en las investigaciones de Wilhelm Reich. Buscando el desbloqueo de la creatividad, los ejercicios de soma abordan la relación cuerpo y emociones presente en la obra de Reich, los conceptos de organización vital de la Gestalterapia, los estudios sobre la comunicación humana de la antipsiquiatría. Hacer soma es intentar ser libre y transformar la vida en la unión de tres elementos inseparables: alegría, belleza y plazer.

Per apuntar-vos-hi, podeu enviar un mail a info@portalnou.org o bé directament al responsable: somabcn@hotmail.com.

Diumenge 31 de gener, a les 11.30 h

Dia: diumenge 24 de gener
Hora: 11 h
Lloc de trobada: Centre de Cultura Contemporània de Barcelona, c. Montalegre, 5

A través d’un itinerari que recorre el Raval de nord a sud ens endinsarem en els diferents barris que componen el Raval i que ens permetran reconstruir la història del barri més emblemàtic de Barcelona: el Raval cultural i burgès, el Raval proletari de la Revolució Industrial i de les lluites obreres, i el Raval “canalla” i bohemi dels anys vint i del franquisme, ara molt desfigurat per les recents actuacions urbanístiques.

Important: si plou, aquesta activitat NO ES FARÀ.
Activitat gratuïta, 3 euros per als no socis/sòcies.
El nombre de places és limitat, cal que us apunteu enviant un mail a info@portalnou.org dient quantes persones vindreu.

Horaris: dimecres, de 20 a 21.30 h i divendres, de 18.30 a 20 h
Preu: 30 euros
Grups oberts a tots els nivells, matrícula i primera setmana de classe gratuïtes.

Per què ioga?
Se sol dir que el ioga, en si mateix, no et dóna res en especial, però en canvi ens ajuda a eliminar tot allò que ens destorba. Entre moltes altres coses, la pràctica d’aquesta tècnica milenària ens ensenya a respirar en plenitud, desfà ansietats i tensions, apaivaga els nervis i calma fins a límits insospitats el desordre mental. I així, a mesura que vas deixant anar tot allò que ja no necessites, et vas trobant veritablement amb tu mateix.

Per què Kundalini ioga?
El Kundalini ioga va ser fins fa molt poc un secret molt ben guardat per brahmans, prínceps i grans ioguis pel seu gran poder i l’extraordinària rapidesa dels seus efectes. Aquesta especialitats actua a nivell físic, electromagnètics i de consciència, entrellaçant amb mestria ancestral diferents tècniques iòguiques. A més, el Kundalini ioga proporciona canvis positius a l’organisme en poques sessions, no requereix experiència prèvia, és accessible a tothom i deixa una empremta perceptible des de la primera pràctica.

Imparteix: Daniel Gomis, instructor acreditat per l’Associació Internacional de Kundalini Ioga.
Més informació i inscripcions: danielgomis@gmail.com / Tel. 617168392

Horari: dimarts, de 20 a 21.30 h
Preu: 40 euros/mes

Què és el Teatre Terapèutic?
El Teatre Terapeutic és una metodologia que combina els beneficis del fet teatral amb la psicologia i el desenvolupament personal. És una experiència a l’abast de tothom qui desitgi iniciar o aprofundir en un procés d’autoconeixement de forma creativa. Ajuda a desbloquejar, a guanyar en espontaneitat i autoconsciència, a disminuir l’estrès i a millorar els vincles.

Les tres premisses bàsiques que fan d’aquesta disciplina una eina única són:
1) Alliberament de sentiments per a obtenir un alleugeriment emocional.
2) Consciència individual i grupal que afavoreix un enriquiment de les relacions interpersonals.
3) Treball integrador del cos i la ment per guanyar recursos expressius en la comunicació verbal i no verbal.

Com són les sessions? Dividim cada sessió en tres parts:
1) Tècniques de relaxament i focalització
2) Consciència corporal i joc teatral
3) Improvisacions i treball grupal

PER INICIAR AQUEST TREBALL NO CAL TENIR EXPERIÈNCIA, ÉS UN ESPAI OBERT A TOTHOM

Si vols, pots provar una sessió gratuïta. Per a informació més detallada, escriu a actransformart@yahoo.es. Per a reserva de plaça i inscripcions, escriu a info@portalnou.org.

Nou any, nous projectes. Heus aquí les propostes que us llencem des de Portal Nou. Les places són limitades, apunteu-vos-hi tan aviat com pugueu:

1.- CURS DE IOGA-KUNDALINI. Grup dimecres
S’acostuma a dir que el ioga, en si mateix, no ens dóna res en especial, però en canvi ens ajuda a eliminar tot allò que ens destorba.

Horaris: dimecres de 20 a 21.30 h
Preu: 30 € al mes
Places: 5-8 persones
Dates: a partir del dimecres 20 de gener
Nota: es recomana portar roba còmoda. Si algú vol venir a provar, la primera sessió serà gratuïta.

2.- CURS DE IOGA-KUNDALINI. Grup divendres
S’acostuma a dir que el ioga, en si mateix, no ens dóna res en especial, però en canvi ens ajuda a eliminar tot allò que ens destorba.

Horaris: divendres de 18.30 a 20 h
Preu: 30 € al mes
Places: 5-8 persones
Dates: a partir del divendres 22 de gener
Nota: es recomana portar roba còmoda. Si algú vol venir a provar, la primera sessió serà gratuïta.

3.- TALLER MONOGRÀFIC SOBRE EL VI
La costa mediterrània catalana ens ofereix varietat o qualitat de vins. Analitzarem els blancs i els negres de tres denominacions emblemàtiques: Alella, Penedès i Empordà-Costa Brava.

Horaris: divendres de 20.30 a 23 h
Preu: 35 € el monogràfic
Places: 12-14 persones
Dates: divendres 5 i 12 de febrer
Nota: durant les sessions del curs no es podrà fumar; igualment és molt important assistir-hi sense anar perfumat/ada, ja que el perfum distorsiona l’aprenentatge i el taller. La sessió acabarà amb un pica-pica de sopar a càrrec dels assistents.

4.- CURS D’INICIACIÓ A LA CAPOEIRA
Amb aquesta manifestació d’origen afrobrasiler que combina art, lluita, tradició, expressió corporal i música, afavorim el nostre desenvolupament psicomotor.

Horaris: dijous de 19 a 20.30 h
Preu: 30 € al mes
Places: 6-12 persones
Dates: a partir del dijous 22 d’octubre
Nota: cal portar roba còmoda i ganes de suar una mica la samarreta. Podeu venir sols o amb parella.

5.- CURS TALLER DE TEATRE TERAPÈUTIC
Deixa’t anar! Recursos teatrals a l’abast de tothom per iniciar o aprofundir en un camí d’autoconeixement. Per mirar. Per escoltar. Per ser escoltats. Per connectar. Per deixar anar. Per jugar.

Horaris: dimarts de 20 a 22 h
Preu: 40 € al mes
Places: 5-12 persones
Dates: a partir del dimarts 19 de gener
Nota: no cal tenir experiència.

6.- CURS D’INICIACIÓ AL BHANGRA
Vine a aprendre aquesta dansa tradicional del nord de l’Índia. És una dansa molt alegre que et fa pujar l’estat d’ànim i fa despertar el teu somriure interior.

Horaris: dilluns de 19 a 20.15 h
Preu: 30 € al mes
Places: 4-8 persones
Dates: a partir del dilluns 25 de gener
Nota: es recomana portar roba ampla i ampolla d’aigua. Si algú vol venir a provar, la primera sessió serà gratuïta.

7.- TALLER INTENSIU DE IMPRO (teatre d’improvisació)
El objetivo es que el grupo y cada individuo, desde la experimentación que brinda el estar jugando, se encuentre en un clima distendido y de confianza para desarrollar entre todos un acercamiento a las técnicas básicas de la impro.

Horaris: divendres de 19 a 22 h i dissabte i diumenge de 18 a 22 h
Preu: 35 € el taller (11 hores)
Places: 6-12 persones
Dates: divendres 19, dissabte 20 i diumenge 21 de març
Nota: dirigido a cualquier persona de 14 a 60 años, con o sin experiencia en teatro. Con ganas de experimentar el juego y dispuesta a desafiarse.

En cas que s’apunti algú que encara no és soci, simplement haurà de donar-se d’alta el primer dia del curs. Alta de soci col·laborador: 3 € per a la temporada 2009-2010.

Per inscriure-us a qualsevol d’aquestes iniciatives només heu d’enviar un mail a info@portalnou.org, indicant els vostres noms i el curs al qual us voleu inscriure. Aviat en rebreu la confirmació. Recordeu que les places són limitades!

Diumenge 17 de gener, d’11.30 a 14 h

Un mercat d’intercanvi sense diner que aporta beneficis a dues o més bandes.

Després dels regals nadalencs, ben segur que incorporem nous objectes a la casa. Potser tenim excés de coixins, coberts, pantalons, estovalles, gorres, llibretes, joguines, discos, jocs de taula, samarretes… Sabem que molts no els arribarem a fer servir. I si els canviem per altres productes? Vine amb allò que et sobri i marxa amb allò que et falta. El troc encara és possible!

Les joguines de bon estat que es quedin sense troc aniran destinades al Casal dels Infants del Raval.

Ah, i per acabar… un pica-pica per tothom qui vingui a participar!

Inauguració: divendres 15 de gener, de 19 a 22 h

Una experiencia de mucho aprendizaje

«Compartir con Mercedes Parada ésta exposición me llena de alegría. Compañera, amiga, maestra y guía en mi camino artístico. Mirada atenta y respetuosa, impulsa mi investigación, en lo personal, estimulando el encuentro con mi propio lenguaje plástico. Gracias por recorrer juntas “El camino de los Brujos…”.»

«Compartir esta exposición con Leticia Magariños ha sido una gozada, además de haber sido compañera de estudios de arte-terapia y amiga, ahora puedo decir que ha sido una experiencia feliz de compartir el espacio.»

El Camino de los Brujos…
«Así he decidido llamar a mi primera exposición, mi primera incursión en la Ilustración. “El camino de los Brujos…” es un camino de conocimiento y reconocimiento, fundado en el amor, creciendo con él en compañía de otro. El amor como maestro, el otro como guía de crecimiento. Encuentros, desencuentros, pasiones, decepciones, uniones, deseos e ilusiones, llenan de sentido esta amorosa historia, cargada de sentimiento, emoción e impregnada de símbolos; el arte los contiene. El arte de Amar…»
Letimaga

¡Corta, pega, habla…!
«Hace muchos años que tengo pensado hacer una exposición y nunca me he decidido; ahora es el momento de sacar el polvo a estas obras que, para mí, cierran una etapa para poder volver a nacer-hacer-crear y a ser de nuevo.»
Mercedes Parada